5 Kosha

Working with Annamaya Kosha is physical.
Working with Physiological Kosha is physical. 
Working with Vignanamaya Kosha is  Knowledge.
Working with Psycological Kosha  is Skills
Working with Anandamaya Kosha is Creation


Positive health through Yoga
Read further 

How to bring more joy into your life. - Best Kept Self

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Let it go by Balu

Let it go, letting go Let it go, let it go Letting go, letting go When we come, when we come We bring with it, we bring with it What we want, what we want  We hold to behold, we behold and hold What to let, when to let go When to let, what to let go Mind in a storm, mostly in a storm Aiming to be calm, calming to be calm Until we let go, we let it go There will be no balm, no balm  Set the alarm, slam the alarm To let it go, to let it go When we go, while we go Willy-nilly we have to let it go Let it go, let it go Letting go, letting go!
Read more

கசப்பான உண்மை

இன்னும் 100 வருஷத்தில், என் 2100 வருடத்தில் நாம் இருக்க மாட்டோம். சில வருடம் கலித்து, நாம் கஷ்டப்பட்டு கட்டின வீட்டில், வாங்கின அப்பாட்மெண்டடில் , வேற யாரோ வாழ்ந்துக்கொண்டு இருப்பார்கள். ரொம்ப ஆசைப்பட்டு வாங்கன கார், பைக் நமக்கு தெரியாதவர்கள் ஓட்டிக்கொண்டு இருப்பார்கள்  அல்லது அழிக்க பட்டிருக்கலாம்  நாம் ஆசையுடன் போட்டு கொண்டிருந்த நகைகள், கடிகாரம் எல்லாம் உபயோகம் இல்லாமல் இருக்கலாம்.  நாம் இறந்த பிறகு, நம் வீட்டில் நாம் ஒரு புகைப்படமாக சில காலம் இருப்பீர்கள் .  இன்றைய நாள்களில், நிறைய பேர் வீட்டில்  புகைப்படம் வைப்பது இல்லை. அடுத்த அடுத்த வாரிசுக்கு நீங்க யார்,  உங்க பெயர் தெரியாது.  வெகு சிலரே  சில நிமிடங்கள் உங்களை பற்றிய எண்ணங்கள் மனதை ஆட்டும். அதுவும்  சில காலம்.  பலர், உங்களை பற்றிய எண்ணத்தை விட அவரவர்களின் வேலைகளைப் பார்க்க வேண்டிய சூழ்நிலையில் அவசர அவசரமாக ஓடி கொண்டிருப்பார்கள். இதையெல்லாம் நீங்க யோசிச்சு பார்த்தீங்கள் என்றால் இப்பொழுது  ரொம்ப பெரிய விஷயம் என மண்டையை குழப்பிக்கட்டு இருப்பது, அத்தியாவசியமாக இருக்காது....
Read more

it's important not to hyper-focus on one thing

Image
Focusing too intently on small details without considering the broader context can lead to missing crucial information or important connections, preventing you from understanding the overall situation or making informed decisions - essentially, "missing the big picture.". [1, 2, 3]   Key points about why it's important to not hyper-focus on one thing : [1, 2, 3]   1. Holistic perspective: By stepping back and looking at the whole picture, you can identify patterns, relationships, and potential impacts that might be obscured when only looking at isolated details. [1, 2, 3]   2. Better decision-making : Having a broader understanding allows you to make more informed choices based on the complete context, not just a single aspect. [1, 2, 3]   3. Reduced stress and anxiety : Getting caught up in minor details can lead to unnecessary stress and overwhelm, while considering the bigger picture can provide a sense of perspective. [2, 3, 4]...
Read more